Op zoek naar een leuke afwisselende outdoortraining die fietsen, hardlopen en het trainen op de crosstrainer combineert in een les van 30 of 60 minuten? Dan zijn de trainingen op een Me Mover echt iets voor jou. Het is een intensieve Low impact training waarbij spieren en gewrichten niet zo zwaar belast worden als bij hardlopen en je door de staande positie geen zadelpijn kan krijgen. Door de hoge staande positie vang je meer wind en is het calorieverbruik circa 33% hoger dan bij traditioneel fietsen (in een korter tijdbestek). Doordat je met Me Mover training minder kans heb op spierpijn en blessures kan je vaker, langer en intensiever trainen.

Naast het krijgen van meer uithoudingsvermogen krijgen ook billen, bovenbenen en core een goede training. De trainingen worden in kleine groepjes gegeven waarbij het dragen van een fietshelm voor eigen veiligheid verplicht is.
Wil je afvallen, aan je conditie werken of gewoon lekker buiten sporten en is een beetje regen en wind geen bezwaar dan ben je van harte welkom bij Me Mover Veluwe!
Heb je belangstelling ?
Dan dagen wij jou uit om een afspraak te maken voor een gratis introductieles zodat je ervaart en weet of een Me-Mover training iets voor jou is. Neem contact met ons op via de contactpagina.
Binnenkort verschijnt op deze pagina ook ons trainingsrooster.